最近ずっと曇りだね〜☁️
赤城山は見えてないし
どこか登山に行きたいなぁ🙂
向こうの浅間山は
見えてるから長野方面は
大丈夫じゃない？😃
それなら今日は黒斑山に
行こう！蛇骨岳で嬬恋の
キャベツ畑を見ながらご飯
食べよ😊
こんにちはー！うっちーです😊
今回は
黒斑山（くろふやま）に行き夏の浅間山や蛇骨岳（じゃこつだけ）を目指し嬬恋村のキャベツ畑を眺めながらご飯を食べてきた登山レポです⛰️
黒斑山は、最近火山活動が落ち着いている浅間山の外輪山。山頂からは迫力満点の浅間山を眺めることができ、さらに蛇骨岳まで足を延ばすと嬬恋村のキャベツ畑や群馬の大自然を楽しめる、僕の大好きな山です。
最近は天気が悪い日が続いていて、なかなか青空を見ることができませんでした…。
今回の黒斑山は果たして晴れるのか？
最後までぜひ読んでみてください😊
それではスタート！
黒斑山登山のコースタイム・距離・消費カロリー(YAMAP)
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日時 | 2026年7月12日（日） |
| コースタイム | 4時間46分（撮影・昼休憩含む） |
| 距離 | 7.1km |
| 歩数 | 14,753歩 |
| 消費カロリー | 1,032kcal |
黒斑山登山に行く前の参考にしてみてね❤️🔥
初心者の方へ😊
蛇骨岳まで行くと距離も増えるので少し大変になります。
まずは黒斑山まで登って体力に余裕があれば蛇骨岳へ向かうのがおすすめです！
黒斑山登山の駐車場は高峰高原ビジターセンターへ
目指すのは高峰高原ビジターセンター駐車場。
久しぶりのドライブ
気持ちいいね〜
オコちゃん曇ってて
眩しくないよ😂
今日は雲が多く太陽は出ていませんが、ガスはなさそう！
向かう途中には…
あっ！二人とも！
あれ富士山じゃない？！
なんと富士山が見えました✨
さ、駐車場へ向かいましょう。
駐車場はまさかの満車！
８時すぎに着駐車場へ到着すると…
すでに満車！！
えぇ〜！
車置けないじゃ〜ん💦
さすが人気の山ですね😂
どうしようか困っていると、ビジターセンターのカフェの店員さんが駐車スペースを空けてくださいました！
本当に助かりました😭
ありがとうございました！
高峰高原ビジターセンター｜駐車場・トイレ・カフェ情報
こちらには
・カフェ
・トイレ
・お土産コーナー
・登山用ヘルメットレンタル
があり、トイレは協力金100円です。
「協力金ってなに？」
という方はこちらの記事も読んでみてください😊
▶︎【登山マナー】山のトイレ協力金はなぜ必要？実体験で知った山の裏側
山のトイレってなんで
お金が必要なの？
そんな風に思っている方にぜひ
読んで欲しいんだ😊
黒斑山登山スタート！登山靴を履いて出発しよう
サングラスOK〜！
靴ひもOK〜！
みんな準備OK！
黒斑山は岩場も多く、登りも急な場所があります。
必ず登山靴を履いて登りましょう！
僕が愛用しているおすすめの登山靴はこちら👇
その登山靴気になる〜って方はこちらの記事も読んでみて⬇️
▶︎登山靴で迷ってるならこれ！キャラバンC1-02Sとコロンビア ジオテラを実体験で徹底比較
ゆるっと登山日和で一番
読んで頂いている人気の
記事です🙏
黒斑山表コースはどんな道？初心者向けに紹介
駐車場を少し上がると登山口があります。
今回は
- 行き：表コース
- 帰り：中コース
で歩きます！
表コースの方が景色がキレイ
だからおすすめだよ☺️
黒斑山表コースは樹林帯からスタート！
登山道はこんな感じ。
今日は曇りということもあって樹林帯は少し暗め…。
ちょっと怖い（笑）
太陽の光がないと
暗いね〜（笑）
暑い〜💦
うっちーさん、休憩して
お水飲みましょう💧
曇りですがやっぱり暑い💦
こまめな水分補給を忘れずに登りましょう！
水分補給についてはこちらの記事でも詳しく紹介しています😊
▶︎登山の水分補給量は何リットル必要？熱中症を防ぐための完全ガイド
黒斑山表コースで見られる高山植物を紹介
樹林帯を歩いていると、足元にはかわいい高山植物が🌼
二人とも〜！
お花もいっぱい咲いているよ😆
浅間山の迫力ばかりに目が行きがちですが、足元にも小さな絶景が待っていました😊
登山道を歩くときは、ぜひお花にも注目してみてくださいね！
以上、足元にあった絶景でした😊
お花の名前は調べながら紹介しています😊
間違っていたら、ぜひコメントで教えていただけるとうれしいです🌼
黒斑山表コースを抜けると絶景が広がる！
すごーい！
広いね〜😄
樹林帯を抜けると、一気に景色が広がります！
黒斑山表コースの展望スポットからは、遠くに北アルプス、近くには高峰山を望むことができました。
思わず足を止めて景色を満喫😊
曇りだけど遠くまで
見渡せて良かった☺️
少し休憩したら…
また樹林帯（笑）
みんな岩場があるから
気をつけて〜😙
黒斑山登山で見られる火山シェルター
あれ？？
なんだこれ？？
樹林帯を抜けると火山シェルターがあります。
登山道では珍しいですよね😊
浅間山は活火山のため、登山道には万が一に備えた火山シェルターが設置されています。2026年7月現在は噴火警戒レベルが下がっていますが、登山前には最新の火山情報を確認してから登山しましょう。
中はこんな感じ
秘密基地みたいだね😆
浅間山がドーン！
シェルターを抜けると…
どーーーん！！
夏の浅間もきれいだなぁ😃
槍ヶ鞘に到着！ここから眺める浅間山は黒斑山でも屈指の絶景スポットです😊
目の前に浅間山！
近くで見ると本当に迫力があります✨
振り返ると雲海もきれい！
すごーい！
雲よりずっと上にいるよ😆
雲海が見られて良かった☺️
山もキレイだね〜✨
夏と冬の浅間山を比較！
こちらが夏の浅間山！
そしてこちらが冬！
冬は真っ白な景色が本当にきれいです😊
ただし積雪期は
- アイゼン
- ピッケル
が必須になります。
冬山の記事もぜひ読んでみてください！
▶︎【黒斑山】雪山初心者にもおすすめ！黒斑山で「ガトーショコラ浅間山」を撮ってきた📸
黒斑山は雪山登山初心者の方
にもおすすめだよ〜💪
黒斑山山頂に到着！初心者はここがゴールでもOK
さぁ！
一息ついたら黒斑山まであと少し！
ここがゴールじゃないですよ（笑）
えっ！
そうなの？！
ごはん食べちゃうところ
だったよ🙂
また樹林帯へ。
登山道には配線コードがある場所もあるので、つまずかないように注意してくださいね。
黒斑山山頂！
黒斑山到着〜！
ここからも浅間山が見えますが、僕は途中の展望スポットから見る景色の方がお気に入りです😊
初心者の方はここでゴールでも十分満足できます！
体力に余裕がある方は、ここから約30分先の蛇骨岳まで行くのがおすすめ！
みんな、どうする？？
蛇骨岳行ってみる？
うん！行こう😙
僕もまだまだ歩けますよ〜👍
クマさんも大丈夫そうなので行ってみましょう（笑）
黒斑山から蛇骨岳へ！嬬恋村の絶景を見に行こう
ここからも樹林帯。
やっぱり少し怖い（笑）
道も狭いので慎重に歩きます。
この先は登山道の幅が狭くなる場所があります。すれ違う際は譲り合い、足元に気を付けながらゆっくり進みましょう😊
そして…
この岩を登ると…
蛇骨岳から望む嬬恋村の絶景
蛇骨岳に到着〜！
……
写真撮り忘れました😂
ごめ〜ん🙏
でも景色は最高！
嬬恋村のキャベツ畑が広がり、とても気持ちのいい景色でした😊
ここでお昼ご飯を食べてゆっくり休憩です。
素敵な場所ですね〜🎶
ご飯がより美味しいね🥰
中コースで下山！まさかの鹿に遭遇
帰りの樹林帯で…
おおー！
鹿さんだぁ！
まさかの鹿を発見！
お〜い！
鹿さん久しぶり〜🎶
元気だった〜？？😃
どうやらクマさんやオコちゃんのお友だちだったようです（笑）
お食事中失礼しました😊
黒斑山中コースは歩きやすい？下山して感じたこと
帰りは中コース。
表コースとは違い、ほとんどが樹林帯です。
なんか、ちょっと怖いね・・・
一人だと少し怖いかもしれません（笑）
その代わり急な登りが少ないので、表コースより歩きやすいと感じました。
まとめ｜黒斑山・蛇骨岳は初心者にもおすすめの登山コース！
今回は夏の黒斑山から蛇骨岳まで歩いてきました！
黒斑山は、
・初心者でも自分の体力に合わせてゴールを決められる
・浅間山の大迫力を楽しめる
・蛇骨岳まで行けば嬬恋村の絶景が待っている
・春・夏・秋・冬、一年中楽しめる
とても魅力的な山です😊
下山後はぜひ高峰高原ビジターセンターのカフェでソフトクリームも食べてみてください🍦
ぜひ皆さんも、群馬の黒斑山・蛇骨岳へゆるっと登山に出かけてみてくださいね！⛰️
あなたの登山が楽しく安全でありますように。
今日も最後まで読んでくれてありがとう😊
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