日本百名山・瑞牆山を周回コースで登山。岩場や鎖場のスリル、山頂からの絶景、紅葉の様子を写真で紹介。活動データ付きで初心者でも参考になる登山レポートです。

登山初心者必見！登山を楽しむために必要な持ち物リストを紹介。必須アイテムから、便利な道具まで、準備万端で安心して登山を始めよう。持ち物チェックリストを参考にして、登山準備を完璧にしよう！

登山でのケガや体調トラブルに備えるファーストエイドキット。日光白根山での実体験をもとに、持っておくべき理由と初心者におすすめの中身・市販セットを紹介。

群馬・水沢山を登ったあとは名物「水沢うどん」を堪能し、伊香保温泉「黄金の湯」でリフレッシュ。石段街の食べ歩きも楽しめる充実の一日旅をご紹介します！

群馬・水沢山をのんびり登山。急登ありながら整備され安心。登山後は日本三大うどん「水沢うどん」と伊香保温泉へ！

悪天候で立山縦走を断念し、地元・赤城山の地蔵岳をのんびり登山！初心者でも安心なルートや駐車場、山ごはん、心に響いた言葉まで実体験レポートで紹介します。

コロンビアの「グレイシャルビスタ 2ウェイストレッチ 長袖シャツ」を実体験レビュー！登山にも普段着にも使える万能シャツ。春夏は涼しく、秋冬も快適な理由を紹介します。

登山は山頂を目指すだけではなく、日常をより愛おしく感じさせてくれます。山頂ごはん、沢の音、一期一会の出会い、下山後の温泉…。登山で見つけた小さな幸せを4つご紹介します。

登山でバテないためには行動食が必須！ナッツ・プロテインバー・ようかんなど初心者でも手軽に準備できるおすすめ補給食と失敗談から学ぶ補給術を紹介します。

初心者でも気軽に行ける群馬・長野の紅葉登山スポットを5つ紹介。見頃時期やアクセス情報、実体験を交えて紅葉登山の魅力をお届けします。